你想不到的养生最佳蔬菜

这是世界卫生组织向大家推荐的对人体健康最有利的蔬菜类，我们也就叫做最佳蔬菜吧。有下面这些：
  红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、
  甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
  想不到红薯居然是第一位吧？我也没想到。