❤心情郁闷时，你会咋排解？❤ +大哭一场

    老实说，虽然在父母、同事和朋友眼里我一直是枚开心果，整天嘻嘻哈哈的，看起来没有任何烦恼。但其实我是个特别多愁善感的人，经常会一个人特别郁闷，有时候甚至能为一个问题纠结好几天。但在人前，我只愿意把好的一面和大家分享（不是我不想说，只是和父母说了，他们会恨自己帮不上忙，只会徒增他们的烦恼;和老公说，他是个急脾气，有时候会变得比我更生气;和朋友说，现在大家都很忙，每个人心里都有一坛子苦水等着倒呢。）所以，这个中的痛苦我也就只能选择自己默默地来承受。

    曾听人说，生气，尤其是生闷气其实对人体是非常有害的，需要通过发泄来将毒素排出体外，而痛快地，淋漓尽致地大哭一场就是达到快速有效排毒的一种好方法。

    于是，我现在为自己找了一个排解方法--大哭一场。给自己找个安静的，没有其他人打扰的地方，将自己的不愉快写下来，让这些不快随着笔尖落下的时候就消失，然后再借着泪水将所有的不快再次清洗，不留任何踪迹（也可以借着洗澡的时候，将水开到最大，这时候水声会盖过哭声哟）。

    哭过，笑过，这便就是我们的人生。如果你也觉得心情郁闷的时候，不妨也试着找个没有人的地方大哭一场，就像运动一样。那种全身通透的畅快或者能让你得到更多的快乐！