自助要有节制

有了宝宝之后，在外就餐的机会一下子就少了很多，也是因为考虑到外面的就餐环境，餐饮的卫生条件和食品的口味等多种元素吧，所以还是觉得在家吃着能放心很多，于是自然的就减少了外出就餐的机会了。毕竟不可能每一次都去高档酒店吃饭，而饭店的食材究竟是不是新鲜谁也不敢保证，更何况厨师的手轻手重决定了菜品味道的咸淡，很担心宝宝过早的食用太多咸的东西，所以与其在外面吃饭，还不如在家掌控方便。

真正到外面吃饭的时候，多数会选择自助餐，因为客流量大的自助餐一般菜品更新的会比较快，这样剩下的菜品会很少，不太用担心菜品的质量问题。另外也希望在一餐饭中，让家人品尝到不同的口味和不同的食材，吸收更全面的营养，能从食物上吸收的营养就最好，避免了药剂的补充了。再有就是因为有了宝宝之后，特别是在宝宝还很小的时候，浪费的要远远多过吃进去的，与其让孩子在几种菜肴之间挑挑拣拣，还不如在自助餐中让孩子自己选择自己要吃的东西，这样一方面满足了孩子的自我选择的优越性，另一方面会提前跟孩子商量好，自己选择的就要全部吃光哦。

所以选择自助餐的时候，也能为孩子创造一定的机会去做选择，另一方面也能培养好孩子的饮食习惯，让孩子主动选择，独立吃饭，并且不剩饭，养成良好的习惯才是对宝宝最大的帮助哦。