空调还是要少开！

    我是个非常怕热的人，只要是过夏天我能不出门就尽量不出门。我记得前年的夏天我将近一个月都没出门，哈哈是不是很厉害。宅女中的宅女啊，其实自己也就是在夏天才比较宅。夏天在家开着空调吃着冰镇西瓜，这种日子真是太舒服了。

      经常吹空调喝冰冷饮料的人时间久了久容易得空调病，我就是典型的例子。空调一旦打开就很容易依赖上，经常在这种环境下待久了的人很容易犯困，身上湿气重，不管睡多久总感觉睡不醒。而且身上总感觉没力气，这就是后遗症所谓的空调病。人其实还是要适当的出出汗，经常出汗可以帮助排毒。我因为长时间在空调房待久了后来跑步半小时都不出汗，而且身上总是冰冰凉凉的。所以不管什么时候最好不要贪凉，夏天就要让身体出汗。我都好怀恋出汗的日子，我觉得出一身汗以后身体其实很舒服的。

     去年因为准备要宝宝要调理身体，整个夏天我都没碰空调。最热的时候就把风扇打开，风扇还是背对着我吹。老公说风不直接吹到人身上这样比较不伤身体，我是很佩服老公夏天风扇都不吹。每次我叫热的时候老公都会说心静自然凉，又有多热呢？

    我觉得空调可以适量打开，温度不要太低。开到27、28度最好，我现在是深有体会开空调的坏处了。