关于吃

吃山楂、柿子、黑枣这样的食物的时候，尽量不要空腹，因为空腹胃内是一个高酸的状态，和这些食物在一起，就容易形成胃石。不要一次大量吃这样的食物，少量的吃可以。另外像老年人胃肠蠕动比较慢，不要一次吃太多的肉类。