远离压力与焦躁
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楼主
压力源大多来自三大类：1.对过去的懊悔；2.对未来的担忧；3.在当下的比较。试着练习活在轻松当下，远离压力与焦躁。虽然不容易做到，但也要尝试一下，习惯活在当下。
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沙发
说的很好呀
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板凳
少压力，少烦躁
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4#
要学会排解自己的压力
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学习一下，感谢分享。
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6#
感谢分享啊
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