《因为爱，做辅食》轻松做孩子的专属营养师

     家有两毛孩子，虽然平时没有什么挑食的毛病，不过每天我也得为孩子煮上营养早餐而伤头脑，既要保证孩子吃得饱，还得有营养均衡，做得不好吃，孩子就不赏面了，所以做吃真的没有一点马虎。大宝真的是让我逼着吃的姿态啊，相对来说二宝还算可以。看到有这本辅食大全可以申请，当然会第一时间积极申请了，很幸运地中了，真的太开心啦。感谢谢宝宝地带以及北京科学技术出版社，送出这么好的一本食谱书。

     每一位母亲都是伟大的，从孩子的衣食住行着手，食的方面尤其重要。从孩子6个月可以吃辅食开始，妈妈们都想尽办法让孩子吃上营养餐，做着各种各样的辅食，保证孩子身体吸收多种营养，身体长得棒。《因为爱，做辅食》这本书，完全可以为孩子的营养均衡保驾护航，可以按照书中的配餐，做给孩子吃，做孩子的专属营养师。

    这个书把单调的辅食，变化了多种多样的，让孩子爱上吃饭，吸收营养就是这么简单。这本书的作者是小思妈妈，她是国家二级公共营养师，自己亲自为孩子下厨，在精心搭配孩子的一日中均衡饮食，在她的个人微信公众号每天都分享孩子的辅食，已经分享了600多道菜式了，真是一位厉害的妈妈啊，为孩子的健康随时把关。

    我看到这本书简单如获至宝，里面辅食制作简单，方法详尽，以及带上超级实用的营养配餐原则，可以看到一目了然的营养物质，真的可以不用花精神时间来想着为孩子准备什么吃的，配搭的，这里都有指导出来，真的非常不错。

书本前面还有详细解读了宝宝不爱吃辅食应该怎么办，从八个方面如何处理，这个真是非常实用，对于有这一方面的宝宝来说，妈妈真的要好好阅读，而且多种尝试。

接着讲到怎样配搭，才能够吃出营养。我们总担心孩子吃得不够好，偏食，挑食，会不会哪一方面的营养物质涉及不够呢，这里都很详细地为我们搭配起来，什么份量的肉、菜等，这样我们家长就可以了解孩子一天中用吃到什么的比例了。

接着还有30日的营养配餐餐单，这个很棒啊，每天吃什么都有一个搭配，保证孩子吃得健康，吃得营养。

这本书一共分为五章，分别是营养汤粥、花样面食、百变米饭、快手配菜、诱人零食，一共有100款，种类丰富。这本书里面的辅食都是一步一图，制作步骤简单明了，而且每道辅食都有营养物质摄入量分析，这可以帮助新手妈妈解决营养搭配的难题。真是的就算自己不懂营养学，也可以成为宝宝的专属营养师了。

   孩子也自己挑选了好几样，让我有时间煮给她们吃，我一口就答应了，因为看着这本书，感觉很容易做到呢，看着那搭配精美全彩的步骤图，感觉自己都成为大厨啦。这几样都是准备制作的，很简单呢，最重要的是能够保证宝宝营养均衡。没想到看着《因为爱，做辅食》，我也可以轻松做孩子的专属营养师啦。