瑜伽的一字马不好做
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楼主
凡是练舞蹈的，一字马是少不了的。现在我在学瑜伽，也是有一字马的。今天晚上让试试一字马，我是没办法下去了。基本功还不行，到时看看是怎么练习的。
学了瑜伽后，才发现自己想要练习的太多了。 如果以后懂得更多，对自己身体也是有好处的。 我的目标是一个月能学会一字马，希望能成功了。 到时再找老师问问，看看要多练习什么。 我觉得基本功好了，其它是没问题的。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
我都不会的
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板凳
还能一字马？我是不敢想的，身体都成硬板床了
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我都不会的 |
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还能一字马？我是不敢想的，身体都成硬板床了 |
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听名字就很有难度
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真厉害，慢慢随着时间推移，会越来越好的，身体也会得到改善，
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表示这个太有难度了，需要柔韧性好。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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哇，冰钰，你练瑜珈啦？好学不？佩服。
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一字我练不下去
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听名字就很有难度 |
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真厉害，慢慢随着时间推移，会越来越好的，身体也会得到改善， |
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表示这个太有难度了，需要柔韧性好。 |
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哇，冰钰，你练瑜珈啦？好学不？佩服。 |
