家有“腾云驾雾”宝爸怎么办？

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楼主 发表于 2013-07-17 08:51 只看该作者 在给宝妈们出主意前，小编想先吓唬吓唬大家。 美国医学研究人员发现，与吸烟者一起生活患肺癌的几率大 有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭的孩子易患呼吸道疾病 此外，许多调查和研究表明，二手烟增加孩子多动症、口吃风险，可通过胎盘影响胎儿，60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染，吸烟增加血栓形成几率，二手烟损害听力，二手烟增加患子宫癌的风险……        小编可不是危言耸听哦，吸烟和吸二手烟的害处相信小编不说，大家也清楚明白，无论是对自己，还是周围的人，都可能造成极坏影响。家有抽烟宝爸，常常“腾云驾雾”，宝妈们一定说过无数次戒烟了，可是抽烟容易戒烟难，实在戒不掉，宝妈们也只能另辟途径，维系好家人的健康。       小编也来给宝妈们支支招，罗列一下哪些方法可以减轻烟草带来的伤害~ 宝爸篇： 1、常常吸烟的宝爸一定会缺乏维生素，宝爸们要多食用胡萝卜、牛奶、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等富含维生素的食物，增强免疫力。 2、宝爸们可以尝试每天饮茶，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。 3、吸烟宝爸还应该适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。 4、坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。 5、在饮食上，宝爸们应少吃肥肉，多吃一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物（辣椒粉、肉桂、其他水果、蔬菜等）。 宝妈、宝宝篇： 1、宝妈每天起床的第一件事一定要是先开窗户，擦桌子，擦地板，这样可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。 2、经常食用鱼肉、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等，可以降低胆固醇，除此之外还应常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。 3、在饮酒、吃饭的同时告诫宝爸不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。 4、一定要多喝水多排尿，多运动多排汗，可以加速排除体内的尼古丁。 5、在家里点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。 6、 宝妈可在家摆放吊兰、芦荟、仙人掌等植物，可以净化空气，吸收二氧化碳，释放新鲜氧气。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 当当购买入口  卓越购买入口  京东购买入口 试读OR试用怎么经常没有你呢？ 有关水贴处理问题公告，可以不看，扣分不要伸冤哦 新人来露个脸，报道以后，你就是自己人了~

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沙发 发表于 2013-07-17 09:24 只看该作者 这一点我倒是不用担心，我家老公不抽烟的，当初也是看上了他这点才嫁给他的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

誉涵涵妈妈 百伶百俐 关注

板凳 发表于 2013-07-17 09:29 只看该作者 有孩子的爸爸最好不好吸烟的 个性签名 你快乐，我快乐

帅小虎 新手上路 关注

4# 发表于 2013-07-17 09:33 只看该作者 不抽烟都。。 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

家有小柚子 绝世神童 关注

5# 发表于 2013-07-17 09:33 只看该作者 我们家爱抽烟，烦死了啊 个性签名 小柚子健康茁壮成长

为了家 古灵精怪 关注

6# 发表于 2013-07-17 09:45 只看该作者 我们家抽烟，挺自觉的，一般在阳台、卫生间抽。

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7# 发表于 2013-07-17 09:51 只看该作者 回复 2# 冰钰愛玥 哈哈，真好，不抽烟既健康又省钱，嘿嘿 个性签名 当当购买入口  卓越购买入口  京东购买入口 试读OR试用怎么经常没有你呢？ 有关水贴处理问题公告，可以不看，扣分不要伸冤哦 新人来露个脸，报道以后，你就是自己人了~

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8# 发表于 2013-07-17 09:52 只看该作者 回复 3# 誉涵涵妈妈 是的，就算实在忍不住要抽也还是出去抽哈 个性签名 当当购买入口  卓越购买入口  京东购买入口 试读OR试用怎么经常没有你呢？ 有关水贴处理问题公告，可以不看，扣分不要伸冤哦 新人来露个脸，报道以后，你就是自己人了~

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9# 发表于 2013-07-17 09:53 只看该作者 回复 5# 家有小柚子 那亲可要好好参考一下上面的方法哦 个性签名 当当购买入口  卓越购买入口  京东购买入口 试读OR试用怎么经常没有你呢？ 有关水贴处理问题公告，可以不看，扣分不要伸冤哦 新人来露个脸，报道以后，你就是自己人了~

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10# 发表于 2013-07-17 09:53 只看该作者 回复 6# 为了家 哈哈，确实很自觉啊 个性签名 当当购买入口  卓越购买入口  京东购买入口 试读OR试用怎么经常没有你呢？ 有关水贴处理问题公告，可以不看，扣分不要伸冤哦 新人来露个脸，报道以后，你就是自己人了~

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11# 发表于 2013-07-17 09:55 只看该作者 回复 7# 亲亲小宝贝 这是他唯一的优点了，哈哈 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

蚂蚁撼大树 古灵精怪 关注

12# 发表于 2013-07-17 11:00 只看该作者 幸好我家宝爸不抽烟，二手烟危害更大 个性签名 <每天亲子阅读>+不容小觑的睡前故事会 http://bbs.babyzone.cn/viewthrea ... amp;p=0#post2860239 能够陪伴孩子一起成长，是件多么快乐的事！

思睿妈 绝世神童 关注

13# 发表于 2013-07-17 12:50 只看该作者 回复 2# 冰钰愛玥 咱俩一样哦！(*^__^*) 嘻嘻…… 个性签名 与宝贝一起成长！

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14# 发表于 2013-07-17 13:19 只看该作者 回复 13# 思睿妈 哈哈，同道中人呀 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

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15# 发表于 2013-07-17 14:24 只看该作者 我也愁这个问题，最讨厌老公吸烟了。