让我们把隐形的压力挖出来，释放吧

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桐姑姑

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发表于 2013-08-09 19:12

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帮助孩子解压我有方

孩子，妈妈不希望你有太大的压力，让我们一起把压力释放吧。

看着《孩子的压力》，我才醒悟，原来幸福如天使般的孩子，也压力重重，是我们忽视掉了。我确实不知道那么小的孩子是有压力的，一直以为，我们家桐小妹，那么小都还不到学龄期，怎么会有压力呢？而且经过导读我想到了，是我没重视的。孩子的压力不仅仅是社会环境给予的外在压力，自身也会有心理的压力。让我和孩子一起释放压力，是我看到这个话题最想说的话。

记得前几天版主放上了《乖乖女VS小魔女》的书籍，里面的内容我大致看了一遍，我读懂了乖乖女的压力，小魔女的魅力。突然想起了自己曾经也是这样一个小孩，外表很乖，其实内心也很坏，原来我们心里也住着这样一个小魔女。相信我的女儿也和我一样，已经住进以为小魔女了。不过还是想要孩子做真正的自己，不要被外界所牵制。

如何释放孩子内心的压力，所以先要做到的应该是了解孩子。真真正正的去了解孩子，也就是要尊重她的天性，禀性的。了解孩子才能有帮到孩子的机会，不了解孩子反而是多给孩子一道墙，让她封闭自己的内心，让压力积压于心中，得不到释怀。

一起释放压力也需要先了解压力的所在，压力来源于什么地方，是否能从源头阻止压力的产生，如果阻止不了，是否考虑在过程中稀释舒缓压力，不能等到越积越多，爆发出来才发现。一旦遇到这样的结果，那也就请爆发出来吧，压抑太久总也要释放了，也许大喊大叫，也许疯狂奔跑，也许大哭大闹，也许关门反省。总之，孩子要是你觉得压力大了，请你释放出来。请不要顾及自己的完美形象，人都不完美，父母会理解你的不完美，尊重你的不完美，宽容你的一切，请你释放出来，你不想承受的或者你承受得过于沉重的压力。

个人认为谈心交流是一大好处，可是帮助释放心情。也许我们应该多和孩子谈心，多拥抱孩子，多给孩子一点爱。桐小妹还小，对于她面对的压力应该是来源于害怕，因为害怕心理有阴影转变成了压力。因此，我会针对她害怕的东西带她一起去尝试去了解。比如不敢骑滑板车，她会选择坐着。我除了教会她基本技巧和怎么保护自己外，我还示范给她看，让她先去触摸，先去熟悉她的车子。我把她的车子比喻成一个她喜欢的绘本人物，我让她喊她的名字，也和她边说话边牵着走，渐渐的就能让她边学边玩。过几天她不自觉的可以骑了，这个需要一个过程，我们需要的是引导和等待，很多事情不能操之过急，需要让孩子自己去摸索，渐渐的感兴趣就会喜欢上，也不会心里有阴影和压力。要是父母没有引导和帮助，可能孩子会既喜欢又害怕，尝试几次遇到危险就会退缩失望，从此会不碰那个东西，产生压力。