妈妈们如何度过紧张的40周？

1、休息！孩子出生后，你可能好多年都再也没有机会睡懒觉了，所以好好珍惜每一次睡眠吧！2、保养：因为怀孕、喂奶以及照顾孩子，妈妈将会暂时污染辐射和化学产品。我们的头发皮肤会得到休息。这是难得的好机会，好好保养自己。等孩子出来，我们连洗澡都赶时间，更别提面膜了。用纯天然保养品，目前中档价位也就Fancl，美体小铺是假天然。还有VE，橄榄油黄瓜黑芝麻。养发护肤。皮肤得到充分滋养按摩，加速淋巴排毒和弹性，产后不会松弛下垂。3、学习育儿知识：看书会让人静下心来，了解更多育儿知识，将来带孩子就轻松很多。有些妈妈觉得带孩子累，主要因为准备不够，知识不足手忙脚乱。其实看多了，如果一旦自己遇到，就会从容淡定得多，心情也会好，宝宝会带的更好。也会避免发生因为无知而让自己后悔莫及的事情。4、锻炼体力肌肉：孩子长得快，抱、喂奶，哄孩子，端屎端尿，熬夜等都极其消耗体力，对肌肉骨骼强度和耐力也要求很高。孕期适当锻炼，补充营养，也是为了宝宝好。因为有个弱不禁风的妈妈，也是宝宝的不幸。5、和宝宝爸爸一起计划未来：孩子成长要远视，不要只看眼前得失，凡事想的长远点。比如落户口、买房子要看是否适合宝宝成长，有没有小区花园小伙伴？车多不多污染如何？买车要顺便买安全座椅，同时要考虑将来车里是不是放得下宝宝的玩具、车、同学等。还有将来谁带孩子？妈妈上班该怎么办？爸爸要负责照顾孩子哪些事？谁红脸谁白脸？是否提前物色保姆公司？和公婆发生矛盾怎么办？爸爸和妈妈多做沟通，提前准备，将来应付类似问题也会避免不必要的争吵和矛盾。对了，如果妈妈不会做饭，最好也要开始学啦！给宝宝做饭不光是图干净卫生，那份爱的表达和满足感也不同。。。其实，准爸妈做好了上述事情就很了不起啦。也会很充实。孕期好忙哦！