【孕期的冬季防寒经验】+产后也很重要

    我没怀孕的时候特别怕冷，手、脚都冰凉，无论什么招都不能让我的手和脚热起来，我想应该是活动少有很大关系。怀了孩子之后，就是冬天也得手心、脚心热得天天贴在冰凉的墙上才行。生下孩子后手、脚就再也没凉过，怪不得老人说男孩子火力旺。

    那时冬天也总出门，出去的时候当然不能穿少了，头上的帽子、围巾，手套、雪地鞋都要穿好，雪地鞋要那种防滑的，地上结着冰，一定要小心。我也感冒过一次，不过俺体质好，三天就好了，也没吃什么，不过是多喝些温水。我觉得怀孕期间“吃”是最重要的，苹果是我的最爱，还就吃绿色酸酸的小果光。

    羽绒衣服、防滑雪地鞋、毛线帽子、围巾、毛毯就不用说啦，平时也就这些。

没事儿也得出去多走走，来增加体质，体质好了，自己就不冷了。偷偷地说给大家听啊！我是剖腹产，到预产期前一天我还站着和别人打了两小时麻将呢！呵呵……

    不过在生了孩子之后，坐月子的时候没听话，把右小腿伸到被子外面去了。那时很虚，身上都是汗，心里也燥得要命，所以就想凉快点儿。没想到，当天晚上就抽筋了，可疼死我了，一动就疼得要命。就连现在，着凉了、走路累着了、就连脚轻轻崴一下，都容易抽筋。所以产前固然重要，产后也很重要啊！可千万别着凉！