❤世界睡眠日来临 你睡得好吗？❤+我的睡眠质量中等

❤世界睡眠日来临 你睡得好吗？❤+我的睡眠质量中等

世界睡眠日，还是第一次听说，以前很少关注什么日的，现在有了孩子，什么都开始关注了，特别是关于孩子的。没想到睡眠，还有这么多学问，原来很多东西都被自己忽略了。说起睡眠让我想起了一首古诗:春眠不觉晓，处处闻啼鸟。春天真的很好睡，很适合睡觉，不冷也不热。

可是自己好像不适合，每天天一亮就醒了，再也睡不着了。可能自己晚上睡得太早了吧。为了孩子能按时起床上幼儿园，我一般九点就让孩子去睡觉。孩子看到我们在玩，就不愿意睡，我们只好跟着一起睡觉，所以我们家的灯，到了九点准时熄灭。这么早，每次栗子都在我前面睡着了，而且一般都是听一会故事或者儿歌就进入梦乡了。栗子睡着后，我也就放心了，一会也跟着睡着了。所以算算自己的睡眠时间也差不多8个小时，刚好达到基本标准。很羡慕孩子和孩子她爸爸。两人整天没有睡好过，天天睡不醒，特别是爸爸，倒头就睡，几乎没有睡不着的时候，有时候看见我还在玩手机，就说怎么还不睡，我还没回答，人家就又呼呼呼睡着了。