孕期挑食严重 大家都来聊聊怀孕后就不喜欢吃的食物

从怀孕开始就挑食   前期孕吐严重 吃什么吐什么  

孕中期好点了 可还是严重挑食

黑名单如下：

1.鸡蛋：医生给做了孕期营养指导  让我每天都要吃

一个水煮鸡蛋 。。。结果是吃一次吐一次  连炒的鸡

蛋和鸡蛋汤都不能吃.

2.鱼: 各种做法的各种鱼都吃不下  连闻到味道都会反

胃中秋节的时候吃了一点点 结果吐了一个晚上.

3.韭菜：老妈就喜欢用韭菜包饺子   也是吃一次吐一

次  烧心   特别难受.

4.肥肉：包子里哪怕有一小块肥肉  都能吃出来  各种

犯恶心   马上就会吐出来.

5.年糕：以前超级喜欢吃韩式的奶酪炒年糕  怀孕之

后吃了一次 也是各种反胃 不消化啊.

6.孕妇奶粉：换了两次牌子了  还是反胃 还会拉肚子

后来实在受不了了 就订了鲜奶  .

7.茭瓜：茭瓜只是一个代表。。。各种蔬菜瓜类 通通

吃不下哇   吃过一次大舅妈包的茭瓜饺子  反胃了好几

天  连最爱锅包肉都吃不下了.

8.萝卜：这个不解释......听到萝卜的味道就会躲得远

远的.

9.虾酱:应该和讨厌吃鱼是一样的  有腥味   闻着就反

胃.

10.鸡脖：整个孕期就吃过一次  小家伙貌似很不喜欢

一直踢一直踢  以后就没敢再吃了.


11:猪肝：孕中期有点贫血 医生让吃猪肝   连续吃了

三次  这辈子都不想再碰了。。。超级难吃.


12.木瓜：对木瓜的味道也是特别敏感的  闻一下就没

食欲了.


13.西瓜：孕早期吃过几次  倒是不反胃 但是吃一次吐

一次  不知道什么原因  后来就没敢再吃了.


怀孕之后记性差的很   暂时就记得这几种反应比较重

的食物.


老妈总说我太挑食  每次做饭都犯愁  不知道做什么.

..其实我们爱吃的东西还是挺多的   ～


红名单：


1.水果：香蕉、葡萄、桃子、樱桃、草莓、橘子、无

花果、苹果、梨、哪一样都没少吃   水果糖分高  孕期

体重蹭蹭的往上长啊   好在糖筛过了  孕期血糖也不

高.


2.胡萝卜：单吃是吃不下的    要和苹果、梨一起榨汁

这样就没胡萝卜的味道了   甜甜的很好喝.


3.锅包肉：怀孕之前就很喜欢吃  现在一如既往啊～


4.粥：各种粗粮粥  都特别喜欢喝 .没有讨厌的气味 还

很好消化    〈注：小米粥除外〉.


5.地瓜、芋头：又是粗粮  怀孕之后就特别喜欢粗粮

不知道什么原因.


6.土豆、茄子：这个应该没有不喜欢的吧   怎么做都

好吃.


7.各种蘑菇：特别喜欢喝蘑菇汤.


8.鲜奶：鲜奶加香蕉榨汁也特别好喝   有喜欢喝香蕉

牛奶的宝妈也可以试试   整个孕期都没有便秘  估计和

这个有关系。


9.大骨汤：天天吃钙片还是会缺钙   大骨汤是孕期必

备的  不用加太多佐料   香香的  特别喜欢喝.


10.各种干果：都说吃干果宝宝会变聪明  老公买了一

箱子回家    核桃、松子、碧根果、夏威夷果  每天都

要吃一些   最近又开始啃板栗了   医生说孕中期体重

长了这么多是有原因的  干果吃太多呢  现在控制一点

了    每天就吃两三个.


11.巧克力、蛋糕：以前没多喜欢吃   怀孕之后就特别

喜欢   貌似宝宝也很喜欢  有的宝妈说孕妇不能吃巧克

力  我特意查了一下资料  据说孕期喜欢吃巧克力  生

出来的宝宝特别乐观  所以呢  宝妈们放心的吃吧  但

是也不能吃太多～鲜奶蛋糕是在怀孕初期反应重的时

候就喜欢吃   吃完也不吐   但是奶油和奶茶里里含塑

化剂  不能吃太多  对宝宝不好.


总之孕期吃水果、蔬菜和粗粮比较多   除了黑名单里

的食物  其他的大部分都能接受   不知道其他宝妈孕期

饮食都是怎么安排的  来讨论一下吧～(｡･ω･｡)ﾉ♡