产时如何缓解恐惧症？
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楼主
今天孕期刚好36周，离预产期已不到一个月，心里既期待又害怕，既想早点卸货结束这无聊的日子，又害怕分娩时的疼痛。每天临睡前都会不自觉的想到各种分娩时的场景。对于一个从小生病宁死不打针吊瓶，只吃药的我来说是怎样的一种煎熬呢？每次去产检抽血时眼睛都不敢一看，而且老公都在外地工作赚钱，每天都是自己一个人徘徊在街上，看到有的孕妈挽着老公的手，不得不心生羡慕啊！
九个月了，宝宝在肚子里还是不安分，时不时的踢两脚，总是在我睡觉时来折腾，也不知道是生气还是兴奋呢？但是感受到宝宝的胎动不自觉的散发母爱，怀孕的女人是最美的这句话从另一个角度诠释不可否认。 对于孕期无聊的我来说，不是吃就是睡。有时候看看书，写写日记舒缓自己的心情，心情不好时也跟老公发发牢骚，整个孕期就这么下来了。说快也好快啊，总觉得来日方长，殊不知时间就在你指缝间悄悄溜走，人生有多少个以后啊？活在当下才是最重要的。宝妈们你们是怎样缓解紧张情绪呢？生完孩子的妈妈们有什么关于分娩的知识分享分享，如何在分娩时用力？分娩时过度紧张怎么办？晕血怎么办？等等 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
生产时吃饱饭才有力气，深呼吸就好了，到那个时候都会紧张的
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板凳
生产时吃饱饭才有力气，深呼吸就好了，到那个时候都会紧张的
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不要太紧张，自己看不到的
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生孩子时不要太紧张，用力的时候护士会叫你的，不需要用力的时候千万不要用力。
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