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孕期如何控制体重啊?

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楼主
发表于 2010-07-22 21:43
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亲们啊,你们孕期如何控制体重的呀?我选择怀孕了29周左右,已经比孕前重了足足30斤了,呜呜~~痛哭
人家说后面还有三个月是胎儿宝宝的快速生长期呢,怎么办才好呀?
究竟孕期如何控制体重啊?大家给我提提意见呀!!
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沙发
发表于 2010-07-22 21:45
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RE: 孕期如何控制体重呀?

呵呵,胖了不少嘛,我当时在这个时候就增重了17斤,还以为我增的快了呢,
板凳
发表于 2010-07-22 21:46
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坚持少食多餐的原则,少吃精米精面!水果以每天不超过1斤为限!
这样就不过体重增长过快了。
4#
发表于 2010-07-22 21:47
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RE: 孕期如何控制体重啊?

我在孕期23周的时候体重长了14斤,基本上每月长2斤,你的体重很~~严重啊!!

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