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孕妇失眠怎么回事?

跳转到指定楼层回复数:7  |  浏览数:5679
楼主
发表于 2010-07-24 13:45
只看该作者
怀孕3个月了,本来一直好好的,可是最近老是失眠,怎么也睡不着,本来就累,这下睡眠不足就更累了。。请问孕妇失眠应该怎么办呢?我应该怎么做才能摆脱失眠带来的困扰呢。。孕妇失眠带来的睡眠不足,会不会影响到胎儿?
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沙发
发表于 2010-07-24 13:50
只看该作者
呵呵,孕妇失眠可能是因为紧张吧,跟老公聊天吧,聊累了自然便睡着了。。。
板凳
发表于 2010-07-24 13:51
只看该作者
需要调养,孕妇失眠带来的影响可大可小,睡前喝点牛奶吧,即给孩子补充营养,又有助于睡眠
4#
发表于 2010-07-24 13:54
只看该作者
适当的放松心情吧。。心情好了失眠也就好了
5#
发表于 2010-07-24 13:55
只看该作者
数绵羊吧,一只两只。。一直到睡着了  
哈哈,应该管用吧花痴
6#
发表于 2010-07-24 13:57
只看该作者
我之前怀小宝宝的时候,也失眠过,睡前听一些轻快的音乐,能让你心情好的那种,然后喝杯牛奶。。一觉到天亮
7#
发表于 2010-07-24 13:58
只看该作者
怀孕都这样的。。难道你特殊啊,哈哈
8#
发表于 2010-07-24 14:09
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营养要均衡,注意保持心情的愉快

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