加载中....
您的位置:首页 > 育儿论坛 > 美食旅游 > 原创美食 > 香甜的芒果

香甜的芒果

跳转到指定楼层回复数:14  |  浏览数:3028
楼主
发表于 2016-05-10 15:52
只看该作者
      

       昨天和婆婆带着宝宝去逛超市,给宝宝添置尿不湿,买完之后正好看到新鲜的芒果,大个的,颜色看着还不错,熟得正好,我顿时嘴馋了,婆婆说你买几个回家尝尝,我想着好久没吃了,于是买了两个,称的时候问了一下老板,九块钱一斤,两个花了15.6元。

       今天吃完午饭,想着吃点水果,拿出一个芒果,按照习惯的方法,先用刀从中间切开,然后把芒果放到手上,用刀画出格子,再用勺子挖出来装到杯子里,这样一个大芒果,竟然装了满满一杯。不过这种方法芒果核比较难挖出来,今天的这个芒果估计是熟透了,用刀划了几下,竟然轻松弄出来了。

      爱上吃芒果是因为去年去三亚的时候,吃了新鲜可口的芒果,还坐飞机托运了几个大芒果回来了给同事尝。以前怀孕的也想吃,不过都说芒果不能多吃,我也就买了一次。现在哺乳期了,应该可以吃了吧。我特意上网查了一下, 芒果营养价值极高,富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质,常吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一,芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解产后便秘。我那会儿产后便秘,试了好多种方法,当时还不知道芒果可以润肠呢,要不然我也会试试的。但是哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁,并通过乳汁影响宝宝的身体健康,因此哺乳妈妈可少量吃点芒果,但不宜多吃,还要确认宝宝会不会过敏。虽然我是过敏体质,可是这么多年吃芒果也不过敏,真庆幸!
       哺乳期忌口真的挺多,说到水果,都说最安全最有营养的要数苹果了,当时催乳师也是这么跟我说的,每天一个苹果,一瓶牛奶,我一直坚持着,宝妈们也要坚持哟!
本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2016-05-10 16:06
只看该作者
看着很不错啊
个性签名
我陪你长大,你陪我幸福。宝贝,谢谢你再次给的童年!
板凳
发表于 2016-05-10 16:11
只看该作者
好大的芒果啊,哺乳还是适量点,吃多上火啊
4#
发表于 2016-05-10 16:50
只看该作者
芒果营养价值高呢,只是会上火,少吃一点就好了!
个性签名
笑笑是妈妈的天使,是妈妈最爱的宝贝!
5#
发表于 2016-05-10 22:51
只看该作者
我不怎么喜欢吃芒果啊,哺乳期还是少吃吧
评分记录
6#
发表于 2016-05-10 23:13
只看该作者
回复 #木果果

吃着也很甜呢
7#
发表于 2016-05-10 23:14
只看该作者
回复 #可欣妈

是呀,哺乳期第一次买
8#
发表于 2016-05-10 23:14
只看该作者
回复 #小小猫BB

嗯,哺乳期第一次买,以后不吃了
9#
发表于 2016-05-10 23:14
只看该作者
回复 #mua

是呢,要忌口
10#
发表于 2016-05-11 09:17
只看该作者
回复 7# 胡小胖的媳妇

嗯,现在买还贵点
11#
发表于 2016-05-11 16:41
只看该作者
很大的芒果呀
个性签名
12#
发表于 2016-05-11 23:14
只看该作者
芒果好吃就是不宜多吃,容易上火
13#
发表于 2016-05-12 05:55
只看该作者
最近我家就好这口
14#
发表于 2016-05-12 12:22
只看该作者
我也喜欢吃芒果,好香的啊。
15#
发表于 2016-05-13 11:48
只看该作者
回复 6# 胡小胖的媳妇

现在的季节适合吃芒果
个性签名
我陪你长大,你陪我幸福。宝贝,谢谢你再次给的童年!

最新试读试用

 
【试读】《世界动物绘本》

试读:【试读】《世界动物绘本》

申请
【试读】《今天玩什么》

试读:【试读】《今天玩什么》

申请
【试读】《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书:有趣的形状和数字》

试读:【试读】《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书:有趣的形状和数字》

申请