《小兔子睡不着》——入睡神器果然很"神气"

    儿子今年六岁，从出生到现在睡眠时间一直比其他孩子少，晚上上床要1小时之久才能入睡，中午强迫他趟在床上硬睡都不行。对于和我一样有难以入睡的孩子家长我深有感受同时也是很无奈。在地带里发现送给妈妈们的一个大大福利，一本全球狂销近千万册的哄睡神书——《小兔子睡不着》

    晚上爸爸妈妈最好的愿望就是希望宝宝能够一躺在床上就马上入睡，但是孩子往往表现出来的是更多的不配合，为此对孩子抗拒睡眠的行为很是无奈。相信很多妈妈有和我一样对孩子睡眠问题的困扰。精力旺盛的小孩睡前总是滚来滚去，《小兔子睡不着》里的兔子罗拉真的很想好好睡上一觉，但就是怎么都睡不着。于是，他只好去找兔妈妈帮忙，兔妈妈会有什么好法子帮他进入梦乡呢？题目吸引了我，为了能营造孩子轻松而平静的睡眠氛围，我决定报着试       试看的心态参加了分享，也许从中能吸取一些经验，获得一些好的启发，没想到有所惊喜。

    收到此书后，我认真的读了一遍《如何朗读这本书？》和《导读手册》的内容，知道了应该如何利用这本绘本来哄睡孩子。不管在家里还是学校、这本书都适用，若想达到最佳效果，家长需要在朗读之前先让孩子释放精力，并尽可能用温柔而轻柔的声音朗读，营造放松的环境，情绪平静，睡意就会随之而来。建议在朗读时，语调从头到尾轻重逐渐进入角色，即使在过程中睡着了也请读下去，直到读完为止，安抚孩子情绪的同时获得长时间安睡所需要的安全感。采用心理暗示等行之有效的心理学技巧，帮助精力过剩的孩子缓解兴奋的情绪，进行深度放松，从而自然而然地进入深度睡眠。

下面让我说说图书简介吧：

    《小兔子睡不着》作者由瑞典心理学家埃林经过三年时间精心编写而成，是他根据心理学原理创作出的“睡前催眠读物”。

图书特点：

1、加重语气读以棕色粗体

2、用舒缓平静的语气读橙色楷体句子

3、遇到动作标识时，用打哈欠或其他肢体动作配合朗读；遇到名字标识时，替换成自己孩子的名字

    每次读到小兔名字时，可以边打哈欠边读看似结构特别的词语很符合心理学，眼看着孩子哈欠连天，不停的揉眼睛，可还是执意让我讲完。我当时就心想，这可真是一本神奇的哄睡绘本，在小兔子因为睡不着而跟妈咪去寻找哈欠叔叔的过程中，我感觉自己的眼皮越来越沉，困意时足，讲着讲着感觉自己就要讲睡着了。

    后来故事是怎么进行下去的，儿子什么时候睡着的，我还真一点不清楚，只听第二天爸爸告诉我，儿子听完后很快入睡了，嘴里还笑着说，他要去找哈欠叔叔。看来故事的过程和细节同样重要。再次感谢宝宝地带网红披风童书提供的阅读机会，《小兔子睡不着》是千万被折磨的父母的福音，它让所有瞎闹腾的熊孩子分钟安然入睡！