婴幼儿自然睡眠圣经

说到宝宝睡觉这个问题，一直以来，我都是非常头痛的，像我家这个调皮捣蛋鬼吧，现在睡觉的时间越来越少了，而他清醒的时间就越来越长，他不睡觉的时候，简直就是调皮到了极致啊，所以现在我都不喜欢他醒着的时候，每天都要最少发一次火，不过每次看到他睡着的样子，又觉得他像一个天使一样。真是纠结啊。他现在中午想要弄他睡觉，根本就不可能了，我躺在床上吧，他就在那里玩，跑来跑去的，还经常弄我，搞得我都睡不了，要是从小就培养好了睡眠习惯，估计就没这么头痛吧。

这一次，有幸得到了这一本关于婴幼儿睡眠的书，这可真是一本及时雨啊。这本书呢，据说是可以帮助我们解决一岁以内的婴儿的各种睡眠问题。比如抗拒入睡，经常夜醒，昼夜颠倒，小觉过短，不可预知的小觉，除了在汽车，座椅，摇篮，童车或者你的胳膊之外的任何地方入睡困难。虽然说我家这个大宝已经长大了，这本书对于他来说，可能用处不大了。

但是现在刚好怀了二宝，而这一本书又正好是解决一岁以内的睡眠问题的，这就正好适合我了，这一个小宝，可不能再像这个调皮捣蛋的哥哥一样了，要是两个都睡觉这样，那我可真要疯了。而上面所提到的一些问题，都是一些一岁以内非常常见的问题，特别是对于新手妈妈来说，非常非常的实用的。希望这一本书，是一本好的睡眠指导书。

大家都知道，头一年，婴儿的睡眠时间，也是最长的，可是 怎么样才能做到有计划地让孩子多睡觉，家长少压力呢？这个还真不是一个小问题，不过这一本婴幼儿自然睡眠圣经里，有着详细的计划表，教你怎么样去做。这样有计划地进行，还是很好的。这本书除了会告诉你怎么样让宝宝睡得好之外，还会有一些实际案例，告诉你人家是怎么做的。

其实这些内容真的很有帮助，我现在开始要好好地读这一本书，把它读透，等到宝宝出生以后，那样就可以有计划地实行了，希望这对于二宝来说，会非常有帮助，就希望大宝不要调皮捣蛋，老是把小宝宝搞醒了，非常值得推荐的一本书，希望怀孕的妈妈，或者有一岁以内孩子的妈妈，都可以入一本来参考一下，真的非常有帮助的。