怕做噩梦的宝贝

昨天晚上宝贝问我：“妈妈，你不是说如果早点睡觉的话，就不会做噩梦了吗，可是为什么我昨天早点睡觉还是做噩梦了呢？”
我告诉宝贝：“除了要早点睡觉以外，睡觉的时候也不能讲可怕的故事，或者白天遇到了可怕的事情也是容易做噩梦的。或者睡觉之前太兴奋了，晚上也容易做梦。所以你不想做梦的话，睡觉之前就让自己心情平静，不要去想其他事情。”宝贝听了说好的。
今天早上起床，宝贝很高兴地告诉我，昨天晚上她没有做梦，睡得很香。听到宝贝这么说，我也很开心。晚上睡觉做梦是很累的事情。