开始走步上班的模式

昨天和一位57岁的保安聊天，知道原来他和我家住的很近，每天早上六点半出门，走路绕道北边的公园，然后在走到公司，晚上直接走回家，身体杠杠的。

每天运动量超级少的我突然突发奇想，也想走着上下班。于是约了总台，因为她家离我家就一道街的路程。

今天一大早，出师不利，下起了小雨，但是决定好的事情也懒得变了，就打了把伞，两个人开始走，走着走着就不下了。我们大概走了半个小时到的公司。一共四千九百多步，晚上再走回去的话，正好一万步。

过程中开始是比较冷的，走了不到一半的时候身体就开始发热，我都把手套围巾摘掉放包里了，感觉身上暖暖的，就是腿有些酸。

到了公司后，那个保安早就到了，看到我们还竖起了大拇指，说一定要坚持啊，坚持下来越走身体越好。

但愿我不是三分钟热度，但是需要早起半个小时，回去也晚回去半个小时。坚持下来还是有难度的。

自己的工作性质，每天坐在电脑前，越来越懒，身体越来越差，一到冬天总是感冒咳嗽，所以还是也是时常鼓励自己，开始运动，贵在坚持！