名模MI的减肥秘方
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楼主
巴日混血名模香月明美，在台湾大受欢迎，私底下，她是率性自然的嘻哈女孩，过的并不像一般人想像拜金奢侈的明星生活，AKEMI许多衣服都是多年前买，仍不断拿来混搭，她维持身材的方法也很简单，不花大钱。
大家以为名模减肥法应该「很可怕」，但AKEMI的方法却出奇简单，给你六个字：多走路多喝水！ 1、天天走路20分钟到健身房，运动60分钟后，再走路20分钟回家。 2、没事多喝水，不渴也要灌水，一饿就喝水，白开水最好。 3、只吃水煮鸡肉、沙拉等轻食，一天仍维持三餐，但不吃淀粉类和甜食。（p.s.香月明美超爱巧克力，她叹，巧克力很难戒><\"） 4、魔鬼狂减法：连续两周晚上只喝味噌汤，结果…才瘦两公斤，不过因为持续运动、走路，裤子明显变松，有效！ 5、同门师弟魔鬼法：只吃水煮蛋……的蛋白。（AKEMI说她办不到，太苦了！） 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
哈，魔鬼减肥法，有意思
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