宝宝的饮食

对于宝宝生病来说确实是件很烦心的事情，所以如果能把疾病扼杀在摇篮里当然是最好的了。所以说平常就要很注意宝宝的饮食，一般情况下宝宝不上火，不积食，经常运动的话疾病就会很少光顾了。
                      
在我们家，一般母亲照顾宝宝的比较多，在宝宝小的时候，每天都会给宝宝榨蔬菜汁渴。当宝宝大一点了的时候，每天都会给宝宝熬稀饭渴。宝宝上了幼儿园，母亲每天接宝宝的时候，都要拿着一奶瓶稀饭汤到幼儿园，让宝宝一出门就可以喝到稀饭。因为宝宝刚上幼儿园，肯定喝水会少了许多，刚到一个陌生的环境也会上火，所以既补充水分又补充营养。
               
还有就是小孩子水一定不能缺，如果缺水了宝宝就有可能会生病了。
                 
还有就是千万别吃太多的不容易消化的食物，这样也就不会积食了。我家宝宝一般积食了，我们会把鸡肉精捻碎放到稀饭里煮得喝，也会给宝宝揉肚子，促进消化，但是一定要顺时针的揉，这是因为与人体的解剖结构有关的。
                 
宝宝如果上火了，就会给宝宝熬梨稀饭和白萝卜稀饭来喝，如果是夏天还会熬绿豆稀饭。
                  
宝宝如果咳嗽，给宝宝揉揉手，lulu手指。在发低烧的时候，给宝宝从大拇指外侧的近心端向远心端lu三百下，这样多半会退点热，还可以用温水物理降温。当然也少不了稀饭了，小米稀饭最养胃了。
                    
总之，各种各样的稀饭都是不错的选择。