我的私房食疗秘方

            


                     

一直以来在宝贝的身体方面我是坚信另外一个妈妈说的那样：“能吃药的不打针，能吃中成药的不吃西药，能食疗的不吃中成药。”应该大家都知道打针，西药，中成药这些方面对身体的危害有多少，只有食疗是最放心的，当然咯！食疗是相对于小病而言，或者是初起的时候能控制的就尽量食疗来控制住，如果实在控制不了还是必须和上医院看医生才行。

                                   

一般有这么几个食疗秘方：
流清鼻涕的时候，证明宝贝着凉了，这时会煮红糖姜水喝，这个很方便的，大人小孩都能用，把姜切丝煮开后再煮个两三分钟，然后放红糖，量可以根据自己的喜好来放，喜欢甜的可以放多点。不过一般宝贝喝的话都会要甜一点，因为姜煮开后会有点辣，用糖味来盖住辣味。


                     
风热咳嗽，也就是上火引起的咳嗽，就蒸梨子冰糖水，如果有痰的话还加上川贝，这个也是特别有效的。不过如果是受寒了咳嗽千万不能用这人，因为梨子是属于凉性的，再用上这个就寒上加寒，会加重咳嗽的。


                        
风寒咳嗽，就是着凉后引起的咳嗽，就用大蒜子蒸冰糖水，小半碗水加三个剥了皮的大蒜子，大蒜子剥皮后用刀拍一下放装有小半碗水的碗里，再加两个冰糖，蒸五分钟就行啦！趁热喝掉。


                        
还有一个烧桔子对风寒咳嗽也挺有效的，就是把桔子放在火上烧烤，烤到皮变黑，然后剥掉皮吃桔子肉。



                        
暂时只有这些，以后还要在生活上多多吸取经验。