宝宝每天吃多少甜食合适？

• 新鲜水果或杏、苹果、梨之类的果干。

• 加入果粒或一勺果酱的无糖酸奶。

• 用纯果汁、牛奶、酸奶和水果制成的奶昔。

• 芝麻土司面包。在全麦面包上涂上薄薄一层黄油或人造黄油，撒上芝麻和少许糖，放进烤箱里烘烤即可。

• 全麦苏打饼或米饼，涂上花生酱或奶酪。不过，最好等孩子3岁以后，再开始给他吃花生酱，因为在少数情况下，花生酱可能会引起小宝宝的过敏反应。

• 一碗撒上红糖或枫糖浆的热麦片。