给儿子建立了有规律的生活习惯

                                                   

     我们成人经常会强调生活一定要有规律，这样有利于身体健康，却常常会事与愿违，很多人的生活都是没有规律的，有主观因素导致的，也有客观原因所致，不能如愿地有规律的生活。


                                            

     我一直过着有规律的生活，无论单身的日子，还是结婚以后的二人世界，总是按时起床，到点睡觉，一日三餐荤素搭配合理，坚持有规律的有氧运动……。自从有了儿子小笨笨，我也力争培养他规律地生活。


                                             

     现在小笨笨已经九个半月了，基本建立了规律的生活模式。早上六点钟他会自然醒来，笑嘻嘻地开始哼哼呀呀地要与我说话，早上八点钟左右，与我一起吃面包，我也在面包里加些肉松，然后给他喂些水；十点半左右，他会睡一小觉大约一小时左右。我会在他睡觉时间里，为他做些辅食，等他醒来喂给他吃。下午三点半左右，他又会睡一觉大约近两个小时，醒来后，吃些零食，如：蛋糕、饼干、蒸红薯……，近七点钟我吃晚餐的时候，他也会跟着吃点，大约八点半左右，喝近200毫升奶，再看会书就睡觉了。

                                            
                                
     一天中，逢到天气好的时候，我会带他去外面晒太阳、逛超市、去菜场买菜，一路上，我用背带背着他，一路走，一路跟他说话，他仿佛也很享受这样见识外面世界的时光。
                                   
                                      


     小笨笨有各种大大小小的球，每天都会有一次机会我与他一起玩球。现在，他已经能够跟我互动了，我们可以相互传球了。


                                    

     这个生活规律，是我在这几个月照顾小笨笨的实践中慢慢替他定下的，他也渐渐地适应了，在这样的生活节奏下，他每天快乐无比，健康成长！