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原料:三色蔬菜---------------4汤匙
黄酒---------------------少许 鸡丁---------------------50克 酱油---------------------少许 淀粉---------------------少许 生菜---------------------一片 配饰:装饰用小猪----2个 营养专家的话: 这是一道以粟米为主料,配以多种蔬菜和鸡丁的食品。粟米含有丰富的维生素和纤维素;鸡肉含有15%左右的蛋白质,及人体所必需的各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素。将这些营养丰富的成分用三色蔬菜混合,增加了丰富的色彩,使宝宝在品尝时更有情趣,更有营养。 做法: 1.把鸡丁、三色蔬菜混合,加入黄酒、酱油和淀粉搅拌均匀。 2.把1捏成圆球状,放在生菜叶上进电饭锅蒸20分钟左右即可。 3.上桌前,把装饰用的小猪摆在盘边,造型活泼又可爱。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |