【话题】在孕期你便秘吗？

我还好，没有出现过这种情况，可能是怀孕的时候水果吃的比较多，那个时候可能吃了，一天能够吃下一个大西瓜，呵呵，还有蔬菜吃的也比较多，所以还好没有出现便秘

我孕期没有便秘的症状。我想这真的与吃食有关吧~那时春夏季，水果比较多。所以吃的香蕉啊西瓜啊什么的比较多~还有，不吃太油腻的东西。另外，我很喜欢逛街。吃完后不做“沙发土豆”，而是四处溜达溜达。少食多餐，更利于健康。喝牛奶时，也要加点儿蜂蜜。还有早晨起床必须饮下一杯温水~~

刚开始的时候没有，总喝蜂蜜水，但是中期开始喝孕妇奶粉，到了孕晚期就有些了，以前没怀孕的时候经常顺时针揉腹部，促进肠胃蠕动，怀孕了当然不能这么做了，不过生完宝宝好多了。

我当时只有一次是这样的，平时都很注意饮食的，我当时反应厉害也吃不下肉类的，主要是吃水果，蔬菜，但是有段时间吃了不少干果，后来就又好了

好象还可以吧 我的饮食很清淡的 平时也经常吃水果蔬菜的 加上适当的活动 基本上没有受到便秘的困扰了 多喝水也是很重要的了

我怀孕的时候好像没有便秘的现象，主要是我平时吃的很清淡，喜欢吃蔬菜水果有关系吧。多喝水，多运动对便秘有很大帮助的

我前一阵有便秘的情况呢。因为以前从来没有过，所以一出现我快难受死了。后来就每天坚持吃一根香蕉，多吃点粗纤维的蔬菜，然后就是喝稀饭，吃玉米，反正能想到的我都用了。本来想喝蜂蜜水的，可是又记得蜂蜜水是凉性的，说女性要少喝，所以也没敢每天喝，只是偶尔喝喝。现在上厕所倒是没那么痛苦了，可是不是每天都上，也还是让我有些头疼呢。希望会改善吧

我现在也是  每天吃香蕉  蜂蜜喝水还吃酸枣粒  不吃就便秘  浑身不舒服

我还好了，偶尔吃些辣的东西会有那么一两次，然后再吃些蔬菜水果就好了，还是多喝水吧1

我好像还好，我是一个特别能吃水果的人，而且每天喝大量的水，所以没有出现总是便秘的现象，我觉着吧，如果出现便秘，得在饮食上改善一下哦，多吃水果，多喝水。

便泌，肯定会的，我每天吃水果，早上喝点蜂密水。比如说肯德基，烧烤会上火的东西，我婆婆不会让我吃，我自己也不会去吃。

我怀孕时没有便秘哦！呵呵！每天都一次呢！我也没有特意去注意的呢！我的朋友就便秘哦 ！她很痛苦哦 ！真是没有办法啊 ！难道这也跟体质有关吗？就像有的人会呕吐有的人不会一样啊 ！

唉，不堪回首的往事！我本来就是个体热者，平时都比较容易便秘的，更何况怀孕期间。有一次，为了排便，整整在马桶上坐了两个小时 ！那个痛苦真的难以想象。平时青菜肯定吃得多，水也喝得多，加上我的耐糖性不好，水果只能吃少部分，肉也是控制的，油炸油腻的东西就更不能想了，对于我来说，还是无法从根本上解决。所以我只能慢慢熬了，直到生完宝宝才缓解。