瑜伽的好处是什么
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楼主
以前，在街上看到过有专门练瑜珈的地方，一直都感到好奇，觉得那样的地方，是有钱人娱乐的地方，理我比较遥远，一直没敢奢望过。
偶然一次，上QQ空间，看到一个朋友发的瑜伽操，就跟着做了一下，结果把我害惨了。  与这个朋友交流了一下，她告诉我，是因为做得太多了。要我一次做得少些，坚持做就会有好处。在这里，我想问一下，做过瑜伽的亲，瑜伽到底有什么好处？
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沙发
锻炼身体吧，让身体柔韧度更好？
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板凳
是吗，看来我要试着坚持一下了
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4#
修身养性吧
评分记录
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5#
好处多多哦
个性签名
 狠狠的幸福。。小时候，快乐是件简单的事情。长大了，简单是件快乐的事情!
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6#
回头我俩一起坚持吧！我在网上买的瑜伽垫清明假期就可以回来了
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7#
好呀，两个人可能会坚持
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8#
最基本可以锻炼身体
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