全面营养，长大个

       我和老公个都不高，因此从孩子出生，甚至怀孕的时候我就开始尽量不挑食，尽量什么都吃些。就是为了孩子能够吸收全面的营养，长个大个……





      闺女很爱吃水果，因为我也是个水果包，但是吃的水果都是很普通的水果，苹果、橙子、桃子、西瓜、芒果、香蕉……因为怀孕的时候就基本常吃这些水果，别的水果很少买，闺女吃的情况就不太好。
      记得一次在姐姐家，姐姐准备了水果，菠萝，火龙果，苹果，切丁入碗，准备好牙签，闺女自己去吃，只吃苹果……我喂她火龙果和菠萝都往外吐……后来我就和她一起吃，告诉她特别好吃，再喂她，进步的时候就是嚼嚼再吐出来……
      后来我想，孩子在日常生活中看我们吃得少，自然印象少，自然不能被带动起来。于是，三月，满街菠萝香时，多买菠萝。看到我们吃得美滋滋的，闺女也想吃，一点点的给，闺女也吃菠萝了。

      有一次，买了山竹，回家剥给闺女吃，她尝了尝，最终也没吃。我边吃边想，这个也不太酸不太甜的，多好吃。为什么闺女不吃呢，后来，为了让闺女吃山竹，买过好多次，结果都是我们大人给吃了……后来就买怎么买过……

      水果里含有很多的营养成分的，有的常吃的孩子自然跟着吃的机会多，可是，有些不常吃的，偶尔吃孩子就不认；有些水果是我们都不敢尝试吃的，那孩子肯定更不吃了，那这营养就是没获取呀……还是要多尝试带领孩子吃更多种类的水果吧？努力，……

      关于各种肉类，闺女最爱吃虾，鱼肉也还好，其他的肉也行。有一次，闺女在饭桌上吃了很多鸭肉，我觉得肉食闺女应该不太令人发愁，赞一个！


     关于蔬菜，闺女很多不爱吃的。最喜欢吃豆角，一顿饭能吃好多呢！不爱吃南瓜、胡萝卜、芹菜……原因我觉得是她爸爸不吃南瓜，可是我挺爱吃的，甜甜的，南瓜的颜色看起来也很温暖，南瓜的做法也很多，即农家又饭店派……后来，我家老蒸南瓜，闺女也就一点点接受了！还有，有的时候，面对孩子不爱吃的蔬菜，我们讲故事，孩子就爱吃，比如，吃胡萝卜，我会说小白兔爱吃萝卜爱吃菜……吃胡萝卜能长大个，闺女就长成大美女了，她就由不张嘴吃胡萝卜，变成吃一两块胡萝卜……耶，吃点就得……


     不管是食物中哪一方面，主食，蔬菜，水果，肉类，我想只要家里准备着，孩子早晚会吃得，不着急，一切都是慢慢来的。尽量全面营养，期盼闺女变成大个美女……