宝宝挑食，我有招

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童言无忌

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发表于 2013-04-20 09:54

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关于宝宝挑食，我觉得对于每一个家长来说，都是头疼的问题。宝宝又是长身体的时候，不吃肉，不吃菜，不吃……宝宝长身体所需的营养没有，宝宝怎么健康成长。

我家牛牛，也很挑食，主要是不吃菜，一点点菜叶放进嘴里都吐出来。一开始我也是没办法，原则是先让他吃饱，慢慢再想办法，让他吃菜。到现在为止，我知道牛牛喜欢吃饺子、米饭泡菜汤、包子、疙瘩汤，再就是偶尔吃炒西葫芦。最喜欢吃的是鸡蛋，不管是炒的，煮的，还是煎的，只要是鸡蛋都吃。但营养家又说，每天吃一到两个鸡蛋是最好的，吃多了也吸收不了里边的营养。为宝宝吃饭我也非常发愁。

前两天获得一本试用的书《我不想吃饭》，帮了我很大的忙，主人公小卡由也不喜欢吃饭，而且挑食，不吃菜。小卡由的爷爷带他去公园，他看到小动物们都在吃饭，而且吃得特别香，小卡由也饿了，他回去之后也“啊呜啊呜”地吃饭，把饭菜都吃得光光的。妈妈在饭后给了小卡由一个大大的惊喜，小卡由最喜欢吃的巧克力曲奇饼干。和牛牛一起看了这本书后，牛牛这两天吃饭好多了。我也得到一些东西：
1、单纯的说教没有用，用一些宝宝喜欢看的书来和宝宝一起读，通过小朋友来影响宝宝。
2、让宝宝看到营养要合理，蔬菜和肉类都要吃一些，可以通过书、电视等传递宝宝这些信息。
3、吃饭前告诉宝宝，吃光饭后有小礼物。有神秘礼物，调动宝宝吃饭的积极性。
4、最重要的一点，我觉得是妈妈应该变着花样的给宝宝做饭，可以买一些卡通的模具做出各种造型，宝宝一定会喜欢的。