要想宝宝不偏食，从添加辅食开始+优优冉冉妈
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楼主
有了这个先例，我有了宝宝之后最担心的也是孩子偏食的问题。所以从刚一开始添加辅食开始，我们就一直做加入蔬菜的鸡蛋羹，即使刚一开始只吃一小口也会坚持每天都放入蔬菜。所以慢慢的，我家小宝们吃的越来越多，对蔬菜也就不是很排斥了。
再就是，家长一定要换着花样的给宝宝吃不同的蔬菜和肉类等，即使是家长不爱吃的蔬菜也要做，这样就能让宝宝尝试不同的饮食，吸收多种营养，不仅能培养宝宝不偏食的好喜欢，还对宝宝的身体发育有好处。还可以制定简单的菜谱，比如每周一吃菠菜猪肝，周二炸虾仁，周三羊排炖山药，周四炒胡萝卜，周五茭瓜，周六竹笋炒肉，周日饺子。这样固定下一样当天必须吃的菜，其他的可以随意添加。
像是很多孩子不喜欢吃的胡萝卜和猪肝，可都是我家小宝们的最爱，因为我们从小就给她们吃这些东西，为了孩子能吃，一般会做的软软烂烂的，即使不能炖烂，也会给宝宝放到手里，让宝宝自己尝尝它的味道。当然，还可以把多种食品放在一起烹饪，颜色搭配鲜艳一些，也能让宝宝更容易接受一些。。
虽然我家小家伙不偏食，可是每次菜一上桌，小家伙就不肯吃米饭类的主食了，所以我们现在的喂饭方针是先喂饭，然后吃菜和其他的东西。
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沙发
写的真全面，学习了
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板凳
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分析得很有道理
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刚开始添加辅食的时候，由于宝宝对新的食物口味还不适应，他可能会拒绝吃一些辅食或者吃得很慢、很少，家长千万不要因此轻易放弃，也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则，对宝宝拒绝吃的食物，可将它们切碎，和宝宝喜欢吃的食物混在一起，或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引宝宝去尝试。
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