保持口气清新的妙招

思睿妈 绝世神童 关注

楼主 发表于 2013-05-24 12:44 只看该作者                                    夏天，要想口 气清新，就要内外结合。     首先必须要有好的习惯，早上起床一杯白开水，可以帮助清理肠胃，早晚刷牙、饭后漱口是必须的。有些人牙齿不好容易藏东西，那就要适用牙线了，千万别用牙签，那样牙齿之间的缝隙会越来越大的，形成恶性循环。     其次也要对吃的东西很注意，不要经常吃烤肉、火锅这些上火的东西，也不利于消化，在肠胃里的时间长了难免会有难闻的口气。可以多吃些应季的蔬菜，像苦瓜、苦菊、茼蒿、生菜这些，还有败火的作用呢！如果感觉到自己肠胃不好就不要喝纯奶了，改喝酸奶，里面有益菌会帮助消化。如果吃了有蒜味的东西，可以通过吃几颗生花生或者嚼点茶叶来改善口气。     最后，水占了我们身体的70%，喝水也能改善体内的微循环。平时要多喝白开水，不是有人说白开水是最好的饮料么？尤其是在空调房间待着，一点要喝温热的白开水，稍微出点汗，这样就不至于得空调病了。如果感觉自己已经有点上火，可以喝点冰糖菊花茶或者煮点蒲公英水。               虽然口香糖和薄荷糖不是我喜欢的，但是夏天也是必备的。                       本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +10 13-05-24 12:44 幸运的获得了每日随机发帖奖。 个性签名 与宝贝一起成长！

琳1琳 童言无忌 关注

沙发 发表于 2013-05-24 12:46 只看该作者 学习啦。。。 个性签名 宝宝健康成长是妈妈最大的心愿

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板凳 发表于 2013-05-24 12:49 只看该作者 回复 2# 琳1琳 个性签名 与宝贝一起成长！

qianqian0901 新手上路 关注

4# 发表于 2013-05-24 12:51 只看该作者 很不错的小妙招，跟着学习下 评分记录

誉涵涵妈妈 百伶百俐 关注

5# 发表于 2013-05-24 12:59 只看该作者 早上起来一杯白开水我喜欢 个性签名 你快乐，我快乐

蜗牛的梦想 涂鸦天才 关注

6# 发表于 2013-05-24 13:28 只看该作者 早上一杯白开水，不错

帅小虎 新手上路 关注

7# 发表于 2013-05-24 15:24 只看该作者 喝酸奶还是不错的 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

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8# 发表于 2013-05-24 16:07 只看该作者 回复 4# qianqian0901 呵呵，自己的身体自己最了解了 个性签名 与宝贝一起成长！

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9# 发表于 2013-05-24 16:07 只看该作者 回复 5# 誉涵涵妈妈 有助于体液循环 个性签名 与宝贝一起成长！

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10# 发表于 2013-05-24 16:08 只看该作者 回复 6# 崔菊敏 清理肠胃呢 个性签名 与宝贝一起成长！

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11# 发表于 2013-05-24 16:08 只看该作者 回复 7# 帅小虎 不过我不喜欢喝凉的酸奶 个性签名 与宝贝一起成长！

隶涵妈妈 读书会志愿者 关注

12# 发表于 2013-05-26 08:07 只看该作者 早上一杯水是个有利于身体的好习惯。 个性签名 教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！

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13# 发表于 2013-05-26 08:30 只看该作者 回复 12# 隶涵妈妈 我早上起床总是先开饮水机 个性签名 与宝贝一起成长！

小小菲儿 版主 关注

14# 发表于 2013-05-26 19:59 只看该作者 口香糖我也偶尔吃一下

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15# 发表于 2013-05-27 08:43 只看该作者 回复 14# 小小菲儿 睿是一下子就吃完一罐，所以我现在都不怎么买了 个性签名 与宝贝一起成长！