让口气清新，我有妙招

  
有口气引发的原因也不尽相同！

早上起来，口里有些臭味，也不可能是有不现的原因，一方面睡了一个晚上，有痰有喉咙里，早上起来喝杯口水就没事了！
如果是上火了，喝是妙超，但也要采取其他的措施。我们家就常用的有：

1，绿豆粥或绿豆沙糖水，或者是绿豆海带汤，每个星期一次，清热解毒。

2，凉茶，我们会用金银花、鱼腥草、麦冬、生术、薄荷、甘草泡茶喝，夏天每天一壶，一家人同喝，清热解毒、消炎消暑。

4，适当的喝茶，当然是绿茶，茶叶西方国家称神奇的东方树叶，有消炎的作用，能保持口气清新，作为女性适当喝一些，对身体很不错。

5，关于喝水的一些方法。早晨起来喝水，可以清肠毒，除口臭，去色斑，这种方法最经济有效。
但喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，刺激排宿便，清肠毒。