怎样胎教 嘿嘿~

现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力，为开发
这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。美国
著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大
脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体
内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力
的科学依据。所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，
消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极
主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康
成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。
胎教奠定宝宝的一生
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的
这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在五个月大时
，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建
立在怀孕约六个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声
音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液
流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；所以当母亲沉浸在轻柔曼妙
的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔
的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长；简单地说，你
希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕
期间就预先过这样的日子吧！所以，怀孕期间良好的胎教，对
新生儿确实有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪
智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐
音，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的
脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。
胎教有哪些方法
现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中
枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件
反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人
为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功
能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作
用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，怀孕中期正
是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。目前，国内外广泛采
用的胎教措施主要有以下几种：
音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，
便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择
在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以
通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度
在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇
腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌
听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到
的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁
薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅
，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把
收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时
，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或
选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的
联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效
果。
对话胎教法　
怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但
可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此
，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿
一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为
男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一
种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“
平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的
内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便
使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教法
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后
，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形
成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的
协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部
，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩
出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活
动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教法
怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和
肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎
儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可
以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经
过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、
行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，
便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教法
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大
脑才能感知外界的视觉刺激；怀孕30周以前，胎儿还不能凝视
光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因
此，从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)
作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前
可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。