主动防御生活中电磁辐射的小妙招

      生活中的电磁辐射无处不在，每天工作和娱乐中使用的电脑、做饭热菜时使用的微波炉、每天用来沟通感情的手机……我们生活在电磁辐射的周围，如不采取措施，长此以往，皮肤病、亚健康等很容易就找上我们的身体。不过，在它们登门造访之前，小编为各位宝妈搜罗了几招抵抗这些不速之客的措施，只要我们学会主动防御，掌握这些小妙招，就能有效降低电磁辐射带来的危害哦！

1、勤洗脸勤洗手。
    常常对着电脑的宝妈们，应做到常洗脸洗手，因为电脑屏幕表面存在着大量静电，时间长了，易导致斑疹、色素沉着，严重时甚至会引起皮肤病变等。

2、室内常通风散气。
    研究证明，电脑屏幕能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风散气。

3、别让家用电器扎堆。
    宝妈们不要把家里的电器扎堆摆放或是集中使用。特别是电视、电脑、电冰箱，不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

4、接手机别性急。
    手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

5、适量补充营养。
    常使用电脑的亲们应多吃些豆腐、红枣、胡萝卜、白菜、豆芽、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内维生素A和蛋白质。还可多喝茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

6、减少电器待机时间。
    当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

7、别在电脑身后逗留。
    电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

8、可用水吸附电磁波。
    水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。