怎样让孩子多吃蔬菜

多吃蔬菜不生病，可惜蔬菜往往不是宝宝的最爱。你可以：1.只鼓励，不强迫。琢磨宝宝喜欢的烹调方法，给他多种蔬菜去选择。2.利用蔬菜的丰富色形，制作和摆放有创意。3.允许宝宝在蔬菜中加入蕃茄酱等调味。4.让宝宝参与制作蔬菜。