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胖瘦不重要,健康第一位

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楼主
发表于 2013-08-08 17:14
只看该作者
8个月的宝宝就已经35斤了,纯母乳的孩子,说明这个宝妈的母乳太强了,同时我有些怀疑是不是宝妈吃的某种食物对宝宝的体重有大的影响呢,会使宝宝发育的这么快。
曾几何时,在我的女儿出生之前我就希望我的孩子小时候是胖嘟嘟的,感觉这样的孩子抱着舒服,看起来也可爱。无奈我的女儿没有遗传到这一点,虽然我老公家人都比较胖,但我女儿却像我很瘦,出生时才5斤8两,出满月才7斤6两,比同龄孩子都长得少,虽然也在正常范围内,但当时我都觉得有些对不住孩子,总认为是我的母乳不好才会让孩子体重上不去,一度对此耿耿于怀。但我女儿从出生到没怎么闹过病,而且一般有毛病吃吃一点药就好,有时不吃药就多喝水,慢慢地也会好了,所以现在我觉得胖瘦不重要,健康才是最重要的,没有健康再胖有什么用。


相信儿童肥胖的危害大家都知道,诸如影响身体发育,影响身心健康,所以在喂养孩子的时候还是不要以胖瘦来衡量,最主要地还是多关注孩子的健康。


对于正在进行母乳的孩子,当妈妈的要注意到了要少吃高脂肪、高热量、甜食、油腻食物食物,这些食物会通过母乳影响到孩子。
对于大一些的孩子,平时要以吃饭为主要多吃一些蔬菜,少吃油炸类的食物,少吃甜食,少吃零食,尤其是那些膨化食品,除了增加脂肪 以外没有任何营养。另外平时要少喝可乐那些碳酸饮料,多喝白开水,白开水就是最好的饮料。
现在的生活水平提高了,食物也比较精了,所以还是要适当地吃一些粗粮,面食是容易发胖的食物,如果已经有胖的趋势了,尽量少吃面食,尤其是在晚上。
另外就是要孩子多运动,运动多子脂肪才可能减少。


无论大人和孩子都饮食上都要有所注意,管住自己的嘴,迈开自己的腿是健康的王道。
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沙发
发表于 2013-08-08 17:37
只看该作者
35斤比很多孩子都要重
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板凳
发表于 2013-08-08 17:41
只看该作者
健康对于孩子和大人都很重要。
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4#
发表于 2013-08-09 10:25
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回复 2# ziqing

比我家依依重多了,我们2岁半了才23斤
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5#
发表于 2013-08-09 10:26
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回复 3# diandianxuhan

没了健康什么都免谈,所以还得有一个健康的生活方式。
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6#
发表于 2013-08-09 19:45
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过于肥胖也是一种病呢
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永远的爱
7#
发表于 2013-08-10 23:12
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回复 6# 小点乖乖


的确,前些天体检医生就说一个小朋友超重,让多活动
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8#
发表于 2013-08-20 19:07
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健康由始至终都在第一位

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