【产后落发】+是生理还是缺营养？

   
  



    生完宝宝后，每个做妈妈的都会有所改变，不论是在什


么方面。


    首先在心理上会变得更加的成熟起来，生理上也有所改变。比如：体质没


有以前那么好了，有时甚至会腰酸背疼腿酸之类的。那是不是每个女人生完孩


子后都会遇到这样的难题呢？我们下面来分析一下。



    感谢版主的分享的这个话题，很好也很有针对意义。因为我看到过不少妈妈


们反应产后脱发的问题， 有的是怀疑是不是跟生完孩子后体质变差有


关，有的会问是不是身体里缺少什么才会这样的呀。





                                                                    
                                                                     







   其实我个人也被这个问题所困扰着，所以我才会有这么一说。据这个问题，


我也咨询过不少的产后妈妈，大多都有类似的情况，也许这是一种生理上的产


后表现吧。


   现在，就来和大家分享一下，关于产后掉发如何处理的问题。






   首先，多喝水，多吃水果是很有必要的。而且喝水吃水果也是很有讲究的，


下面就来详细说说吧，喝水也有学问的，饭前喝水或者饭后半个小时喝水都可


以，睡前一个小时要坚持一杯水哟，这样可以防止夜间人体水分的流失，每个


人平均每天要喝八杯水。


  吃水果的问题，吃苹果最能有效的抑制住掉发，这个是有实证经验的，但具


体是什么原因能抑制掉发我一时也说不上来，我是听有人这么说的，而且很有


效果。


平时也要多补充营养，多补钙，因为生完宝宝后身体的钙质会变疏松，补钙是


很有必要的。


    谈到饮食上，在我们平时的饮食中也要尽量清淡一点，做到荤素搭配，这


样才能有效的补充各种营养所需。






掉发？不要，让我们一起来摆脱掉发的困扰吧！！