楼主
有人喜欢喝骨头汤,认为能补钙壮骨,可以预防骨质疏松。实际上,骨头汤里的钙含量远远低于牛奶,而看起来白白浓郁的汤中含有大量脂肪,属于高热量的食物。对于消瘦虚弱的人来说,骨头汤能增加营养,补充能量,但是补钙的话,实在没什么效果哦。
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沙发
原来如此!!
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板凳
呵呵,周末喝点骨头汤的
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你快乐,我快乐
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补钙还是吃钙片比较好
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5#
效果很微小的
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快乐读书,用心生活,健康平安每一天
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