营养品也吃过，现在不太相信了

说起营养品，大多数人多多少少的都会吃过的。但是到底有多大的疗效呢，谁也说不清楚。

我怀孕前期吃过蛋白粉的，那时候海王星辰药店在搞促销活动，买2桶送一桶，我这个人耳根子比较软，经不住人家忽悠的，所以就买了三桶。怀孕的时候医生说最好吃点孕妇奶粉，好也吃了，雅培的孕妇奶粉，后来查出三聚氰胺的事情我就把奶粉什么的都停掉了，只吃了叶酸和钙片。后来坐月子的时候二姐来照顾我，就把没有开封的一桶蛋白粉给二姐拿去吃了。

其实吃这些东西也就是一个心理安慰，吃不好也吃不坏的。现在有了女儿，小的时候吃钙片鱼肝油，现在五周岁了，各方面体检都是合格的，我也没有给女儿再吃了。家里到现在还有很多的哦碳酸钙和鱼肝油都没有吃完，仍在那里真是浪费。认识的医生说如果不缺就不要补，补多了也不好的。打算有空的时候去给女儿验一个血，查查缺什么吧，如果缺的话再补，不缺就决定不补了。就正常的营养均衡，比吃什么保健品营养品都好的。

老公以前总是给公公买脑白金吃，却听人家说，其实营养品就是糖加水，蜂蜜加水，不知道是不是真的，反正现在也不怎么相信这些保健品了，价格贵的离谱，效果也不知道到底有没有。

总之是现在人们的生活水平提高了，也越来越关注健康了，泪流满面的保健品就到处都是。外面小小的店天天给老年人免费做一些按摩，洗脚，量血压，讲课等等，然后给老年人推销大批的保健品，老年人还是要慎重啊。

只要有健康的生活习惯，营养均衡真的不需要吃大把大把的保健品。我现在是比较慎重了，不会再相信这些了。