【女性冬季腿部保养】+保暖很重要+qianqian0901

      作为一个女人，无论是谁都希望拥有一双细长腿的，我也如此，虽然自己的腿够长，但是依旧渴望着能够细一点就更好了。关于腿部的保养真自己是没有采取特殊的行为去关注的，只是在日常生活当中能够做到积极锻炼，认真保暖而已。

     首先说说关于腿部锻炼这方面，自己是个爱运动的人，喜欢健身，当全身做运动的时候，腿部也就跟着沾光了。健身房里最喜欢就是在跑步机上快走了，长期坚持的话可以让自己的腿部肌肉结实而且有型，但是锻炼之后的放松尤为重要，如果不能正确的放松自己的腿就会起到相反的作业，腿会因为不当的锻炼方法而变得更加的粗壮。所以这个看似无关紧要的环节是不能忽视的。在家的时候，如果没事喜欢踮起脚尖来靠墙站一会，这样既能锻炼自己的背部纠正驼背，也能让小腿更纤细，一举两得，又简单易行，可以经常坚持的。另外每次洗澡之后的腿部保养也是很有必要的，涂点乳液就可以滋润皮肤，简单快捷，效果又很好。

      其次说说关于腿部保暖这方面，对于自己而言这是尤为重要的内容。我是一个很讨厌过冬的人，究其原因就是怕冷啊，只要暖和穿多少都无所谓，相比之下形象是次要的。所以有的时候宁可让自己的腿看起来粗一些也要做好这个保暖的工作，尤其是寒冷的冬天，打底裤、保暖裤、加绒的外裤是我的一贯选择，用温暖呵呵自己的双腿，让美丽在夏天绽放......