【女性冬季腿部保养】+泡脚和保暖

女性天生都是爱美的，所以对于穿衣来说也是一样的，有说俗语说到“为了俏冻得跳”。听到这句话就可想而知，女孩子们即使在寒冷的冬季也为了美丽会穿着很少的。不过，我的观点是不能太捂，但是也不能冻着。特别是腿部在之前上班的时候，因为单位的房间比较潮湿，所以腿部总感到有些凉，因此上班的时候腿部总要加上一层，即使在炎热的夏天也是不敢怠慢呀。

生了宝宝后，腿部在月子里也有些受凉，所以这腿部保健在一段时间是很重视的。

冬季到来了，腿部绝对不能像年经人一样为了美而露出膝盖处。一定要全副武装，有的时候还可以佩带护膝。

除了要多穿之处，每天的温水烫脚对于腿部和脚部也是有好处的，这样可以促进血液循环。除了温水烫脚外，还可以用一些药品。比如艾叶可以去湿去寒，红花可以活血去寒，还可以放入花椒等都可以起到一定的保健作用。所以烫脚的时候如果可以连同腿部一起烫到就更好了，所以最好是准备那种很深的木桶。

腿部还有一个重要的穴位，那就是足三里。俗话说，“若要身体安，三里常不干。”其实说的就是足三里。我当时受凉的时候曾经用艾条艾灸过足三里。感觉效果还不错。

总之，冬季保暖很重要，腿部保暖更重要，所以一定要保护好我们的腿。