【女性冬季腿部保养】+保暖很重要！

现在女性对于美丽的要求越来越高，不仅希望自己身材好，有一双挺直迷人的双腿，甚至在冬季里也是只要风度不要温度，为了让双腿显得纤细，不是穿束腿的打底裤，就是尽量穿得少一些薄一些。

其实这种只要美丽不要健康的做法真的不可取，我们的美丽源自于健康，只要身体健康了，才能更好地展现美丽。

所以我一向重视对自己身体的保养，特别是到了冬季，我首先做好的就是保暖，尤其是双腿，保暖更得加强了，因为腿部对于全身的影响真的很重要。

为了让更好地呵护双腿，我平时会穿得比较厚一些，就算穿再加厚的打底裤，我还会在外面加上一条裤子，因为我觉得只有厚实的裤子才能更好地阻挡外面的寒气入侵。

就算穿得厚了，我还不会放弃平时的运动，没事的时候多走动一下，特别是做一些抬腿，伸腿的动作，不仅让身体更灵活，还有助于提炼腿型。

在冬季里保养好双腿，我认为最重要的是要坚持睡前泡脚，适宜的水温，不仅可以消除一天的疲惫，还能促进血液循环，让体温迅速上升。

因为冬季天气比较干，每次沐浴或者泡脚后，我都会及时涂上乳液，给双腿水嫩的滋润。

只有保护好自己的身体，保养好自己的双腿，才能让我们更健康，更美丽，希望所有的姐妹们都能爱惜自己的身体！