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美味的洋葱炒蛋

跳转到指定楼层回复数:6  |  浏览数:4855
楼主
发表于 2013-12-31 12:30
只看该作者
洋葱含咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸、蛋白质、钙、铁、磷、硒、B族维生素、维生素C、维生素E、粗纤维、碳水化合物等。这个时候就是应该要多吃洋葱,O(∩_∩)O~

鸡蛋也是比较营养好的,所以我就拿他们两个一起炒,O(∩_∩)O哈哈~这个季节真的是需要多除菌啊,细菌真的是无孔不在,╮(╯▽╰)╭

过程比较简单,


最后秀秀大餐哈……

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沙发
发表于 2013-12-31 14:09
只看该作者
这道菜还可以 营养价值也很高
板凳
发表于 2013-12-31 14:59
只看该作者
我第一次吃这个菜是在大学食堂,真的很好吃。
4#
发表于 2014-01-01 22:45
只看该作者
这个不错,我们也常吃
个性签名
快乐读书,用心生活,健康平安每一天
5#
发表于 2014-01-02 11:33
只看该作者
从来没有这样吃过
6#
发表于 2014-01-02 15:25
只看该作者
可以加点生抽啊。
7#
发表于 2014-01-12 13:00
只看该作者
都很清淡 你们不吃辣的饿啊
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