孕妈妈要远离咖啡

咖啡，是种很奇妙的物持，它可以让爱它的人对它痴心一片，欲罢不能，更可以让不爱它的人拒它于千里，甚至以中药味来形容它独特的味道。而我恰恰属于前者。

（图片是实拍哦，是我的办公桌）

      我爱咖啡的程度可以用痴迷来形容，是个咖啡控，一天不喝就感觉像少点什么东西一样，最多时一天可以达到四杯，还都是黑咖啡，也就是不加奶和糖的那种。但那已经是一年多以前的事了。

      我和老公婚后打算两年内不考虑孩子的事，所以我也没有刻意照顾自己的身体，但没过多久就发现意外怀孕了。在到医院建档当天，医生要求查了微量元素，不查不知道，一查结果真是吓了一跳，我身体中的钙质还不到正常值的一半，更不要和孕妇需要的量相比了！看到结果后医生急了，随后老公也急了。原来是我每天大量喝咖啡，导致身体中的钙大量流失，才造成了这么严重的后果，从此以后，我就和咖啡说BYE-BYE了。

      从那以后的日子里，为了不影响到宝宝的健康，我只有终日与补钙剂相伴，一开始医生推荐的是某品牌钙片，但吃了几天后发现便秘的厉害，所以又换成了口服液，这个还好，除了难喝外没有什么别的不良反应，就这样一直喝到生。还好宝宝健康的出生了，我也就没有那么内疚了。

      以上就是我的经历，也可以说是典型的前车之鉴，各位孕妈和准备怀孕的姐妹，切记不要喝咖啡，为了自己也为了宝宝的健康。

现在的我，虽然已经回归咖啡，但也会注意少加咖啡多加奶，以便及时补充流失的钙质。不敢再像之前那样了。