《我不想生气》

1月5日参与人员：妈妈和女儿

阅读绘本：《我不想生气》
绘本特色：一本关于情绪管理的书，教给孩子们生气时的处理方法
适读年龄：适合3-6宝宝阅读
阅读心得：
看到这本书就想让女儿看一看，不要一遇到难题就会哼唧，哭， 想她能逐渐改掉自己的毛病，事实证明这本书对她来说有点难度，可能再大一点的孩子看会更有帮助。
每个人都有生气的时候，小孩子也不例外，而且生气的时候肚子里就像装着一个大火球，马上就要爆炸了。当我生气的时候，我使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺得脚都发麻了，地球都发拌，是不是小朋友们会有同感呢。 有时候我生气的时候都感觉要被气炸了。
每个人都有生气的时候，但是千万别让生气的大火球烫伤自己。那我们该怎么办呢，最好静静地做点什么，比较如来一次深呼吸，比如安静地独自呆着，又比如去和关心你的人说说你这么生气到底是为了什么，也许连你自己都不知道，大火球在你不知不觉的时候会自己瘪掉。这些办法的确是应付生气的好办法。
这些办法不但对孩子来说适用，其实对我们大人来说也是管用的，当感觉气得肺要炸了时候，安静一下可能就不会那么生气了。当自己能很好地控制情绪的时候，那么我们的心情自然也就会好了。