健康少年，从小开始

阅读日期：1月20日

参与人员：妈妈和儿子

绘本名称：《健康少年画报》

绘本特色：用漫画的形式和孩子们讲诉生活中的健康知识，内容丰富，有趣味性。

适读年龄：适合6岁以上孩子阅读。

阅读心得：

            什么是微生物？为什么感冒的总是我？走路时要注意哪些礼仪？生病只喝白粥好吗？生活总是充满了各种各样的疑问，但健康是和每个人息息相关的，即使是孩子也应该学会从小关注与健康有关的知识，更好的成长。

             2014年第一期的《健康少年画报》就很生动地回答了以上的问题，挑食和爱吃零食会让孩子们不能全面地摄入营养素，身体抵抗力插自然就容易感冒。很多爷爷奶奶看孩子病了就熬白粥，但白粥营养水平不足，所以要“铲除老经验”，用“杂粮粥”配上蔬菜和富含蛋白质的食物。吃进去的食物主要是在长长的小肠进行营养的吸收，一起和Q猫进入身体内部旅行。喜欢听故事吗？讲个范仲淹“划粥割齑”的故事……别看只是薄薄一册，可是内容还很丰富吧！尤其是所有内容都是用漫画的形式表现出来的，孩子们在接触时并不感觉枯燥和生硬，反而看完了兴致勃勃来考我们。

           健康生活，从我开始，从小开始。