【宝贝几点睡】+作息有序

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欣颀

绝世神童

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发表于 2014-01-21 14:12

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泉泉的作息时间还算很有规律的，首先要归功于他的奶奶，也就是我的婆婆。因为懒人的教育，泉一出生就被开始训练。奶奶不要我们经常抱孩子，吃饱了就让他躺着。虽然有时候会哭哭闹闹，但是他总有自娱自乐的时候。会发现自己喜欢的东西，学着去关注，或者不知不觉就睡着了。这一点一开始觉得狠心，但是这样也不错，至少泉已经知道了，困了就睡。第二阶段是让泉认识白天黑夜，因为婴儿大部分时间都在睡觉，也很多时候白天睡太多，晚上就睡得少了。所以这个也要调整，正常的睡眠时间，白天少睡一点，晚上多睡一点。

还没上学的泉，每天晚上和我们一起睡觉，早上一起起床。一般都比较晚睡，因为他总喜欢等我。我却总是忙这个忙那个，忙到很晚。总被婆婆说，孩子的睡眠重要，有了好睡眠才能长高长壮，因此我开始也重视起来。毕竟我自己是瞌睡虫的，我也不会很晚睡，但是我会很晚起床。为了泉，我养成了早睡早起的。这一点还是爸爸做得比我好。因为一不小心，多讲一个故事，多读一本书，泉又晚睡了。爸爸都会制止泉的要求，要是我都会无条件的满足。

上学后的泉泉，知道要早睡早起。因为他很清楚，晚上不睡觉，早上就起不来。虽然晚上亲子阅读时间，还是会要求把所有选的书都要读完，因此我就把亲子阅读的时间提前，给孩子洗澡收拾家务的时间也提前，这样总体还是可以保证差不多10个小时的睡眠。我很深有体会，一到周末我会给泉放假，让他自己好好玩，可以自己来安排睡觉时间。结果玩晚一点的话，泉就是半夜会做噩梦，哭泣或者临时做起来。吓死人了，这样折腾大人和孩子。婆婆怪我睡前让孩子玩太疯了，玩太晚了。我还觉得没道理。坏心眼的我还真去验证一下，果真泉如果玩疯一点，晚睡一点，那一夜绝对不会有好的睡眠，偶尔还会大喊大叫，尿床的说。

确实孩子的精力很旺盛，有时候觉得他们不午睡也都能一天很有精神，那么一晚上不睡觉估计也受得了的。但是为了孩子的健康成长，还是要拥有一定的睡眠。我们就给他规定时间，10点之前一定要睡，如果没睡我们也就关灯了，让他自己爱干什么都只能在黑暗中进行。偶尔哭两次，偶尔就乖乖的和我们躺着，自己唱歌说话，摸摸这个和那个的。我们坚持不和他说话，他玩一会儿还是会自己睡觉的。要是泉主动找我说话或者讲故事，我就告诉他，我也累了，需要睡觉，第二天才会有精神。他是会理解，偶尔也是要讲完才肯睡觉，总体不超过10点半的。这一点我们算控制的很好。偶尔提前陪孩子睡觉，我还要自己起来洗澡或者做点自己的事情。都要等孩子睡觉后才能进行。所以孩子早睡也对我有好处，我时间好像还更多了，不过冬天的时候，我总比他早睡觉，因为我更怕冷，被窝暖和我懒得起来了。